¿POR QUÉ NADIE ME LO DIJO ANTES?

Herramientas concretas y al alcance de todos para aprender a sortear las situaciones difíciles del día a día, de la mano de la empoderadora psicóloga y estrella de TikTok la Dra. Julie Smith.

Basándose en sus años de experiencia como psicóloga clínica, la doctora Julie Smith, que ha revolucionado las redes sociales compartiendo contenidos de gran utilidad sobre la salud mental, te enseña en este libro todo lo que necesitas saber para sortear con éxito los altibajos más comunes de la vida.

Repleto de los recursos secretos de una avispada terapeuta, este libro resulta imprescindible para aquellas personas que desean cuidar de su salud mental. La doctora Julie Smith ofrece consejos expertos pero sencillos, así como técnicas potentes para fomentar nuestra resiliencia, sin importar lo que esté sucediendo a nuestro alrededor.

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Acerca del Autor

Dra. Julie Smith

Dra. Julie Smith

Psicóloga clínica durante más de diez años, la Dra. Julie comenzó a usar plataformas de redes sociales para difundir educación gratuita sobre salud mental. En menos de 2 años, su seguimiento creció a más de 3,5 millones de seguidores y los videos han acumulado alrededor de 500 millones de visitas en TikTok, Instagram y Youtube. Julie fue nombrada por TikTok como una de sus 100 creadores principales. Apareció en la protagonista femenina como un ejemplo de mujeres que cambian el futuro.

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