DESPERTANDO

Lety Sahagún y Ashley Frangie, las voces de Se Regalan Dudas —uno de los pódcast más escuchados de habla hispana—, han creado Despertando para ayudarte a darle una intención a tu día y conectar contigo, ¡en tan solo 5 minutos!

En estas páginas hallarás herramientas, reflexiones, frases y ejercicios que te ayudarán a descubrir la mejor versión de ti. En cada capítulo encontrarás la guía para conectar con el amor propio, alcanzar tu bienestar, crear nuevos hábitos que te ayudarán a crecer y mejorar tus relaciones.

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13 disponibles

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Acerca del Autor

Ashley Frangie y Lety Sahagún

Ashley Frangie y Lety Sahagún

Son dos mujere mexicanas que nacieron a finales de la década del 80. Mejores amigas desde la adolescencia, una decidió dedicarse a contar historias a través de la televisión y otra con la fotografía. Juntas crearon el podcast Se Regalan Dudas, uno de los más exitosos en todo el mundo del habla hispana. Son cofundadoras de Dudas Media, una productora enfocada en proyectos que buscan abrir espacios seguros para crear una sociedad más consciente, despierta y presente.

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