DE ANSIOSOS Y AGOTADOS A TRANQUILOS Y ENFOCADOS

El plan de acción comprobado para sanar tu ansiedad.

Según la Organización Mundial de la  Salud (OMS), el 33 % de las personas en el mundo tienen altos niveles de estrés y los trastornos relacionados con la ansiedad afectan la vida de 350 millones de personas. Además, tras la pandemia generada por el COVID-19, el mundo está viviendo una crisis de salud mental sin precedentes, que se ha visto incrementada por las tensiones económicas, políticas y sociales.

Consciente de esta realidad, la neurocoach Blanca Mery Sánchez presenta en este libro un método de ocho semanas que, con instrucciones muy precisas y fáciles de llevar a la práctica, te ayudará a curarte definitivamente de la ansiedad y te permitirá tener tu mundo emocional bajo control y avanzar hacia la vida que quieres y que te mereces.

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Acerca del Autor

Blanca Mery Sánchez

Blanca Mery Sánchez

Magíster en Neurociencia Aplicada a la Felicidad y al Alto Potencial, de la Uni­versidad de Valencia. Fundadora y direc­tora de la empresa Mente Sana, enfoca­da en desarrollar el potencial del talento humano en las compañías. A través de conferencias, coaching, consultoría y en­trenamientos, acompaña el desarrollo de ejecutivos mediante la aplicación de la neurociencia. Ha impartido formaciones presenciales y virtuales en más de 9 paí­ses, con resultados de alto nivel.

Es colaboradora frecuente de la Re­vista Forbes, la Revista Gerente, cadenas de radio y canales de televisión. También es autora de los libros El arte de pensar bien y Cerebro productivo: una guía para gestionar la productividad sin perder el bienestar. Docente de posgrado en temas de creatividad, pensamiento estratégico y psicología positiva.

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