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UNA FORTALEZA EN TU MENTE
Conquista tu salud mental y haz de ella un castillo indestructible
LA FORTALEZA ES LA NUEVA BELLEZA. EMPIEZA A CONSTRUIR LA TUYA.
Nuestra mente es el castillo que habitaremos toda la vida. En este libro encontrarás las claves que nos ofrece la psicología para recorrerlo y convertirlo en el mejor lugar del mundo, habitación por habitación.
· Baja a las mazmorras y conoce tus monstruos
· Saluda en el vestíbulo a la persona que muestras al mundo
· Reforma tu cocina y toma conciencia de la importancia de tus decisiones…
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12 disponibles
Acerca del Autor
Lucía Luengas
Lucía Luengas (@luciawesom) es considerada una de las psicólogas de referencia de la generación Z y se ha especializado en psicoterapia del bienestar emocional con perspectiva integradora; para ello, aúna la rama cognitivo conductual junto a las bases de la terapia de tercera generación. En los últimos años, ha producido el canal de pódcast Psicorendimiento y colaborado en diarioestoico.com.
Actualmente, Lucía dirige un equipo de psicólogas en el proyecto Psicorendimiento, que proporciona talleres, programas de formación y consultas online. Es, además, una atleta apasionada por el movimiento y el deporte como apuesta necesaria para cuidar la salud.
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