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EL PODER DE LOS HÁBITOS
En El poder de los hábitos, el premiado periodista Charles Duhigg nos lleva al límite de los descubrimientos científicos que explican por qué existen los hábitos, cómo nos condicionan y cómo cambiarlos. Combinando información exhaustiva con descripciones fascinantes, Duhigg presenta una manera completamente nueva de entender la naturaleza humana y su potencial.
Enesencia, El poder de los hábitos contiene un mensaje estimulante: la clave para hacer ejercicio con regularidad, perder peso, ser más productivo y conseguir el éxito consiste en entender el modo en que funcionan los hábitos. Como demuestra Duhigg, si somos capaces de sacar partido a este nuevo método, conseguiremos transformar nuestra vida laboral, social y personal.
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Acerca del Autor
Charles Duhigg
Charles Duhigg es un periodista estadounidense y autor de no ficción. Fue reportero de The New York Times, actualmente escribe para The New Yorker Magazine y es autor de dos libros sobre hábitos y productividad, titulados The Power of Habit: Why We Do What We Do in Life and Business and Smarter Faster Better.
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