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HÁBITOS ATÓMICOS (BOLSILLO)
HÁBITOS ATÓMICOS parte de una simple pero poderosa pregunta: ¿Cómo podemos vivir mejor? Sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino: dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, despilfarramos. ¿Por qué es tan fácil caer en los malos hábitos y tan complicado seguir los buenos?
James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos
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Acerca del Autor
James Clear
James Clear es un escritor y orador centrado en los hábitos, la toma de decisiones y la mejora continua. Es el autor del éxito de ventas número 1 del New York Times, Atomic Habits. El libro ha vendido más de 5 millones de copias en todo el mundo y ha sido traducido a más de 50 idiomas.
Clear es un orador habitual en las empresas Fortune 500 y su trabajo ha aparecido en lugares como la revista Time, el New York Times, el Wall Street Journal y CBS This Morning. Su popular boletín electrónico "3-2-1" se envía cada semana a más de 1 millón de suscriptores.
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